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quinta-feira, 21 de junho de 2012

Tão polemico quanto mamilos... Púbis!

Muito se fala de peito, coxas, barriga, braços, da papadinha proeminente... Mas ninguem fala a respeito desse ilustre desconhecido! Porem todo obeso sabe o quanto esse danado fica saliente com o sobrepeso, né?

Eu particularmente acho feio e incômodo e comecei a pesquizar a respeito. Para meu pezar, parece que naturalmente não há muito o que fazer...

Muitas vezes o próprio emagrecimento da conta do recado, mas e quando isso não acontece?

Li algumas pessoas citando que o "abdominal inverso" é eficaz, mas nada comprovado.
Outro meio de rezolver a pendencia é a lipoaspiração no local. Segundo informações é muito simples, não exige sequer internação. Custo? Cerca de R$ 2.000,00.
Existe a possibilidade de fazer a lipoaspiração em conjunto com a lipectomia, o que talvez diminua o custo. A lipectomia sózinha não rezolve o problema, na verdade acaba por acentua-lo. Os convenios costumam cobrir a lipectomia como cirurgia reparadora mas provavelmente a lipoaspiração pubiana deverá ser paga a parte, tudo dependendo da conversa com o cirurgião escolhido.


Gente, é só eu que me incomodo com isso? Ou to muito fissurada em cirurgias plásticas? E aí???
Quiz falar disso por que é uma coisa que realmente me incomoda. Conheci uma pessoa que emagreceu bastante e que ficou com um volume "meio estranho" na região... Acho que daí encasquetei com isso, hehehe. E como nunca li relatos de ninguem sobre isso, rezolvi me pronuciar.
Toda informação é bem vida, por tanto, comentem!

segunda-feira, 18 de junho de 2012

4 meses de Cirurgia Bariátrica!

Êêêê!!!

Ó nóis aqui outra veiz! Desculpem a ausencia, tem algumas coisas acontecendo por aqui e acabei deixando a net, e o blog e (snif!) voces meio de lado... Mas logo to passando para saber da novidade de todos (as).

Antes de ontem completei 4 meses gastro! E segundo pesagenzinha de hoje cedo, adivinhem só quem já transita pela casa dos 80???
EU!!!

By, by casa dos 90, já vai tarde. Imaginem como to feliz com isso...
Faltou 0,400gr para a meta - ou seja, perdi 3,600kg esse mes - mas saí da casa dos 90!!
 
Nesses 4 meses conquistei muitas coisas

◙ Apezar de que ainda não tinha reparado, estou muito mais disposta (pra TUDO!);
◙ Estou muito mais vaidosa e raramente saio sem maquiagem, a não ser para me exercitar;
◙ Levanto, sento, agacho, cruzo as pernas, faço "perna de índio" (ou de borboletinha para quem tem menininhas);
◙ Por algum BOM motivo, como vantagem de emagrecer devagarzinho, minhas vitaminas estão ótimas;
◙ Uma das melhores conquistas é que consigo correr!!! Sim, estou fazendo caminhadinhas com corridinhas, junto com meu filhote de 10 anos (e ele adora!). Pra quem não sabe, um dos meus maiores sonhos após a bariátrica era poder correr e (oh Gosh!) já consigo! Pouquinho, mas já consigo!
◙ Agora tenho BUNDA de novo, e não só uma massa disforme/ bundinha de elefante;
◙ Tendo BUNDA de novo, uso blusinhas e jaquetas mais curtinhas;
E lembram do elogio que recebi do marido e comentei na ultima postagem?
◙ meu marido disse que estou GOSTOSONA!!!! (Eick delícia!);
◙ E, como não podia deixar de ser, a auto estima vai muito bem, obrigado!
Entre outras cositas mais nesses 4 meses...

Empolgada com o elogio, passei a encarar o projeto ENGOSTOSAR! O nome eu dei baseada no nome de um blog que vizitei esses dias e adorei, o Engostosando.com, da Déa Martinez. A intenção é afinar e melhorar tudo.To fasendo musculação, aos pouquinhos, em casa mesmo, com pesinho e caneleiras. Eu não achava que iria querer começar tão cedo, mas me sinto tão bem que sinto necessidade de fazer. Logo quero estar em academia encarando esse projeto pra valer! Vou tirar fotos para comparar rezultados. E aí? Vamos ENGOSTOSAR?!

O unico e trágico desgosto neste mes foi NÃO TER ENTRADO NUMA CALÇA JEANS 46/48 :(!
Mesmo considerando que tenho e sempre tive muita bunda, que tenho que considerar tudo isso, foi bem frustrante  sabem? Adorei demais as calças, mas onde fui a maior numeração era o 48 - loja "especializada" em calças jeans. Tudo bem que eu poderia ter ido a outros lugares mas a frustração foi tão grande que eu não quis ir - e ainda por cima comi chocolate :O! Mas, sério, na hora fiquei muito chateada mesmo, ainda mais por que ia ter festa Junina de meus meninos no sábado e eu queria ir diferente do que já visto há uns 7 anos...

Mas daí meu marido, esse ser maravilhoso e iluminado, daqueles que fazem de tudo pra te deixar bem (e às vezes chegam até a irritar), me disse umas coisas legais. Entre elas disse para olhar para as conquistas, pois antes eu nem pensava em calça jeans, até pra evitar a chateação. Que antes eu nem queria aparecer e agora até já quero andar, não, correr! E no fim do dia tava tudo bem, mas deixei a calça jeans para outra...

Ah sim! O intestino! Rezolvi por capricho e com muito boa vontade tomar o PlantaBem todos os dias. Como citei na postagem anterior, o trem é chatinho de tomar, mas faz efeito!

Gente era isso e desculpem o tamanho da postagem!
Beijos, até!

terça-feira, 12 de junho de 2012

Dia dos namorados??? Que isso??? É hoje???

Sério minha gente, só lembrei que era hoje por que li nos blogs de voces!
Ta aí uma data que sempre acaba passando batido aqui, não sei por que...

De qualquer forma TE AMO PAIXÃO LINDA DA MINHA VIDA, MEU NAMORADO PRA SEMPRE!!! S2! S2! S2! Se tem uma coisa que não nos falta é (muito) amor...

Mas ganhei um presente, olha que coisa mais linda, mais cheia de graça!!!!

Do meu Enzo fofucho!!!
"Mãããe, trouxe uma coisa para voce!" (fofo!)
Nem precizo de mais nada (mentiraaaa!!!) Até queria, mas sei que não vai rolar, a gente nunca lembra : ( !!!
 Ah! Mas tudo bem, beijinhos e carinhos e... tambem são bem vindos e ainda dá tempo!

Ah, sim, mas recebi um elogio que valeu um presente! Fica para a próxima postagem ;)!

Feliz dia dos namorados pra todo mundo gente, com muito love, love, love!!!

 Bjosss, até!!!

segunda-feira, 11 de junho de 2012

Intestino preso, :( !

Já estou há 4 dias sem ir no banheiro... 

Minha nutri disse que isso é bem comum para nós gastroplastiza-dos, por que tomamos menos água.

"Muitas dúvidas surgem em relação à freqüência com que devemos ir ao banheiro. Se formos ver do do ponto de vista fisiológico, o ideal é evacuar após cada refeição realizada. Para isso, existe um reflexo chamado de gastro-cólico que faz o individuo ter essa vontade depois de se alimentar. Mas, como estamos presos a fatores sociais, nem sempre essa necessidade fisiológica pode ser atendida. Assim, é muito comum, através de repetidas repressões, perdermos definitivamente esse reflexo, tornando a evacuação mais desencontrada da rotina alimentar em si.

Ir ao banheiro para evacuar diariamente é importante mas não essencial em termos de saúde. Algumas pessoas podem ter o transito intestinal mais lento e ir ao banheiro apenas de dois em dois dias, ou até de três em três, desde que as fezes tenham características normais, de forma e consistência. Sendo assim, nenhuma providencia necessita ser tomada.

Porém, se começarem a ficar ressecadas, mal ligadas (bolinhas separadas), duras e em volumes progressivamente menores, temos aí caracterizada a constipação intestinal. Nesse caso, suas conseqüências deverão ser combatidas."


A falta de exercícios, a pouca ingestão de água e fibras e mesmo o stress prejudicam o bom funcionamento do intestino e já estou fazendo o que esta ao meu alcance. To tentando tomar mais água, comer frutas. Activia não vai, não gosto e não consigo tomar.
Tomei o Plantabem - que minha nutri recomendou - mas confesso que não consigo toma-lo todos os dias. Ele é um pózinho efervescente com fibras, que quando fica muito tempo parada vira um gel. Como a gente não consegue tomar muito rápido, após algum tempo não há quem tome!

Em consequencia, o pesinho ta alí que nem se mexe! Se estou chateada? De verdade, não estou. Pelo peso em si não, só não gosto de me sentir perdendo tempo.

O intestino preso prejudica o emagrecimento pela parte física em sí, que não está sendo eliminada e contribuindo para estabilizar e mesmo aumentar o peso e tambem por que quanto mais tempo o alimento permanece em nosso organismo, mais calorias são absorvidas. Daí a grande importancia de ter um intestino funcionando muito bem.
marvada...
Fiz caminhada hoje, to policiando a alimentação, levando bem regradinha - apezar do marido ter aparecido aqui com dois pacotinhos de paçoquinha, que eu espero que sumam rapidamente. Sabe-se lá por que justamente a paçoquinha, em especial a de rolha, é um dos unicos doces que tenho vontade de comer... Mas vou sair ilesa dessa dúzia de paçoquinhas, ah se vou! Então vou fazendo minha parte, até meu intestino rezolver trabalhar.

Lembro que algo que me fazia um bem imenso ao intestino era a linhaça (eu usava a dourada, triturada). Uma colher de sopa por dia e chegava a ir ao banheiro duas vezes por dia. Vou uzar e conto como foi.

Bjos, até!

sexta-feira, 8 de junho de 2012



Primeiro de tudo, depois de muita luta, hoje é dia da Ju Lourenço começar a bater suas asinhas rumo a uma nova e linda vida! Vamos rezar por ela e mandar muita energia boa, ficar na torcida para que tudo fique bem... e vai ficar!!!

Rezultado dessa semana -0,800gr! Faltam apenas 1,200 para sair da casa dos 90, tenho 10 dias....

Infelizmente essa semana não fiz nadica de nada de exercícios, exceto corrida...pra baixo das cobertas! Fiz uma força para comer frutas, até que fui bem. Água, sem chance! Não bastasse isso tudo, o intestino ta bem preguiçoso, nem minha querida melancia anda dando jeito.

Andei levando uns puxões de orelha do meu pequeno, o de 4 anos, por estar deixando sobras nos pratos e copos... Até tentei me explicar, que a mamãe não tinha aguentado comer tudo, por que não cabia no estomaguinho e tals. Não teve escapatória: Mãe! Voce tem que servir bem poquinhozinho então...
Daí, no outro dia cedo:
-Mãe, que ce ta tomando?
-Café.
-Voce serviu bem pouquinho?
(Ele pega no pé mesmo,sem dó!)
Afinal, é o que a gente ensina né? Serviu, tem que comer. Tá certo.

Mas às vezes mesmo servindo muito pouco, algo acontece e não vai mesmo. Sobra café com leite mesmo servindo 1/2 xícara. É uma luta para chegar até o final... Bom, voces bem sabem como é! Mas, como tenho que dar o exemplo, vou me policiar ainda mais...

Minha psicóloga voltou a atender - ela tinha feito uma cirurgia na coluna e ficou 40 dias parada. Tive consulta com ela na terça e, apezar de relutar e às vezes até passar mal quando precizo ir, nessa consulta senti sim que tem feito muita diferença no meu dia a dia tudo o que ocorre naquela salinha. Até a luta para não chorar nas sessões me fortalecem. Na verdade, parece que tudo o que ouvimos lá são coisas que a gente já sabia. Mas é como se voce tivesse alguem para explicar o que voce tá sentindo. Para te desenrolar, como um novelo. E vai ficando cada vez mais fácil lidar com nossos limites.

Bom, faltam 1,800 para bater a meta desse mes. Adoraria terminar esse mes com 89,300. Então os próximos dias serão de luta árdua para atingir esse rezultado, faça chuva, faça sol, faça frío ou não...

Como rezolvi participar do desafio do blog da Alexandra Xanele, o Projeto Barbie 2012, e não quero fazer feio no dia 20 de Dezembro, tem que ralar moooito!!!


Fotinhas, do dia da cirurgia (minutos antes de ir para o hospital) e de hoje, com a mesma roupa (favor ignorar cara de quem acabou de levantar, pantufas do Igor e "furinho" embaixo do braço...):
Da pra reparar como as legs estão sambando nas minhas pernas? Mas me espanta mesmo (e me deixa muito feliz, pois odeio) é a diminuição do volume alí atráz...

Bjos, até!

domingo, 3 de junho de 2012

A minha inspiração

Inspiração para motivar: sempre bem vinda!
Inspiração para emagrecer e não parar no meio do caminho!

Cada um se inspira em uma coisa diferente, num ídolo, numa foto, em algo que quer voltar a fazer. Eu gosto de me vestir bem. E se vestir bem sendo gordinha é um grande dilema e, digamos, um dilema caro! É praticamente impossível garimpar roupas bonitas com bons preços para quem está acima do peso. E é desagradável investir grandes quantias em peças tambem grandes. E assim fui abandonando algo que adorava fazer: me produzir. Fui mais e mais usando só coisas que comprei por que serviam (normalmente bem diferente do que realmente havia gostado nas araras), ou coisas que ganhei mas que não são a minha cara, legs e mais legs, blusões para me esconder. Blusinha curta que aparece o bumbum? Nem pensar!

Assim, minha inspiração é emagrecer para poder voltar a usar as coisas que gosto. Montei algumas fotinhas com coisas que quero adquirir para usar quando estiver fininha outra vez. Já montei essas fotinhas a algum tempo e sempre que me sinto balançada por algum motivo, olho para elas e vou com mais vontade nas minhas metas.

Look!
Regatas de Paete e calça de couro

Acessórios turqueza, bolerinho jeans

Bijus douradas, sapatos e bolsas vermelhos
Essas são apenas algumas das minhas inspirações. Sei que muita coisa aí eu não precizo estar magra pra uzar. Mas antes eu não me sentia, sei lá, merecedora talvez... O emagrecimento tem me despertado essas pequenas ambições e a  coragem para usa-las. Parece bobo, mas algumas pessoas precizam de coragem até mesmo para se vestir melhor, para ser vista, para lidar com os elogios. 

Meu sonho é estar bem vestida sempre, não só em ocasiões especiais. Fico babando nessa mulherada sempre linda e cheirosa, mesmo quando está em casa. É trabalhoso, com certeza. Mas tem gente que faz isso com uma facilidade e faz parecer tão natural. Queria ser assim... Talvez nunca consiga ser exatamente assim, pois contradizendo meus desejos, gosto de praticidade e não sou muito comportada, mulherzinha, rsrsrs.
Mas estar sempre arrumadinha... sempre com cara de quem se ama (e muito!)... EU QUERO!

Em fim, é isso que me move.
E voce, o que te move a seguir firme e emagrecendo?

sábado, 2 de junho de 2012

Atualizando


Pesinho lindo da minha balança, com direito a fotinha e tudo!!! Foram -0,600gr essa semana! Faltam 2kg para sair da casa dos 90!!! E 2,600kg para bater a meta. Tenho mais 15 dias.

Não fiz a endoscopia ainda, vai ficar para a semana que vem.

Me desculpem a ausencia nos blogs de voces, muitas coisas a rezolver, mas quero ver se me atualizo agora no finds!

Bjos grandes e bom finds para todos!!!